「如何讓雙腳變健康?」

人類從遠古時代演變到現在,生活型態已有很大的轉變,以鞋子為例,從不穿鞋發展到現今的各種鞋類,我們已經習慣了有鞋子的保護,而過度保護,就會造成原有的腳步功能喪失。 透過今天這三個簡單的小動作,讓你可以感受到腳底板的回饋,促使腳底跟大腦神經連結,恢復腳部原有的功能,讓你的雙腳更健康!